L’eccessiva aggressività fa male al cuore e aumenta esponenzialmente il rischio di infarto e ictus. La prova scientifica arriva grazie a un’indagine approfondita condotta nel National Institute of Aging (Nia), parte dei National Institutes of Health (Nih). Ai fini dello studio, i ricercatori americani hanno lavorato diversi mesi in Sardegna, approfittando del corredo genetico –unico al mondo – degli abitanti dell’isola italiana.
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Arrabbiarsi di tanto in tanto non è un male, anzi è umano. La salute è in pericolo quando l’ira diventa una componente fondamentale della personalità. Il discorso – hanno precisato i ricercatori – non vale solo per i sardi, ma per l’intera popolazione mondiale.
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Trattenere la rabbia è dannoso per salute, rimuginare, tenersi tutto dentro e farsela passare oltre a provocare danni alla salute può sfociare in abitudini sbagliate come alcool, fumo, violenza oppure in malattie psicosomatiche.
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trattenere la rabbia fa male alla salute
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Nel caso di problemi sul lavoro le reazioni possibili sono ingoiare il rospo e andare avanti, sbollire 5 minuti e fare una passeggiata, affrontare la situazione di petto e farsi valere oppure sfogare la rabbia a casa con i figli, la moglie o l’animale domestico.
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Purtroppo le reazioni non si possono decidere a tavolino, ognuno reagisce in base al proprio carattere e alla propria personalità ma rendersi conto di un atteggiamento “nocivo” può certamente aiutare a vedere la situazione dall’esterno e a cambiare un pò modo di fare, ovviamente nei limiti del possibile!
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irascibile:
Sinonimi: collerico, iracondo, irritabile, ombroso, permaloso, sanguigno, stizzoso, cattivo, isterico ||
Vedi anche: nervoso, suscettibile, bizzoso, sospettoso, eccitabile, emotivo, passionale, violento, bilioso, difficile, intollerante, nevrotico, fegatoso
Contrari: calmo, pacato, tranquillo ||
V. anche buono, fermo, quieto, controllato, distaccato, impassibile, imperturbabile
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